調查顯示，很多白銀交易者都承受著害怕虧損也害怕盈利的心理折磨，進場前搖擺不定。恐懼虧損是很常見的負面心理，可以通過以下方法克服：

1. 制定明確的交易目標和計劃

嚴格遵守計劃和紀律可讓交易者在關鍵時刻更加簡潔利索地行動，同時還可增加交易者的信心。

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2. 由于恐懼更多地源于賬戶資金面臨持續(xù)回撤

要減少這種心理的負面影響，交易者應當符合自己實際情況的資金管理計劃，比如將資金十等份，逐步增加資金量并限定每份資金面臨的虧損限制；設定每日、每周或每月最大虧損范圍；根據(jù)走勢規(guī)律限定每個交易品種的止損線等。

3. 堅持模擬與每日復盤

模擬對于新手交易者來說至關重要。在這個過程中你要熟悉不同市場及交易的模式，了解關于交易的一些基本概念，同時也要留意自己的心理狀態(tài)。而無論在模擬還是真實交易中，你都要堅持每日復盤，正確承認和理解每筆虧損的原因以及資金曲線的回撤情況。積累的經(jīng)驗越多，交易當中遇到突發(fā)情況也不容易恐懼。

4. 學會坦然面對盈虧，勇敢承認錯誤

很多交易者都有過于自滿的毛病，每次看錯行情甚至蒙受虧損后也不愿意承認錯誤，反而繼續(xù)激進地進行交易操作來證明自己，結果往往弄巧成拙，還可能導致自己產(chǎn)生恐懼癥。

5. 承認負面情緒的存在并試圖挖掘背后的信息

在進行交易心理訓練時，我們不要試圖克制或否認恐懼、焦慮與不安這些情緒，而要學會反思背后的原因并試圖找對策。當你心中出現(xiàn)恐懼，你得承認存在這種情緒是正常的，然后不斷反問自己：我為什么會感到害怕？是交易中出現(xiàn)新的突發(fā)情況還是其他緣故？這種害怕的程度有多嚴重？是否處于正常范圍？可以如何解決？人的心理都會有一個耐受期，刻意的訓練和磨煉可減弱負面心理對交易的影響。